20 МИН ВСЕ ТЕЛО - для сжигания жира/ интенсивная тренировка без инвентаря
20 МИН ВСЕ ТЕЛО БЕЗ ИНВЕНТАРЯ - тренировка дома, без прыжков
20 МИН ИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО & ПРЕСС - без прыжков, без инвентаря
20 МИН ВСЕ ТЕЛО - интенсивная рутина, без инвентаря, без повтора упражнений
Табата для сжигания жира 20 минут + модификации | Все тело | Сожгите 300 калорий | Интенсивная кардио тренировка